肩こり

肩こりとは、首や肩、背中にかけて痛みやこわばり、だるさ、重さを感じることをいいます。肩こりの原因はデスクワーク等、長時間同じ姿勢を取り続けることやストレス、運動不足、過労、姿勢の悪さなど様々です。